每一位备孕的女性，都应当仔细计算自己的排卵期，因为排卵期受孕的概率更大，对于本身比较高龄的备孕妈妈来说，精确计算排卵期尽快怀孕更是极其重要。

那么每个人的排卵期怎么计算呢？

通常，每位女性的排卵期都在月经来潮前的14天左右，这14天的前五天和后五天，共计十一天为排卵期。在第13天和14天受孕的几率最大！对于备孕的夫妻来说，这十天相当关键！对于年轻健康的夫妻来说，受孕不会太困难。一般夫妻二人，备孕三年以上仍旧不能受孕，就需要及时就诊。

但是对于正在避孕的夫妻来说，却不能简单的用排卵期来推算不用避孕的时间。因为女性的月经是不规律的，可能提前可能延后，有些女性计算着自己下次月经快要来临了，于是就不采取安全措施，却没想到月经因为这样那样的原因延后了，或者，本身月经不规律，无法精确计算下次月经来临的日子。

其次，对于要避孕的夫妻来说，认为在月经结束后的一周很安全，不用采取任何避孕措施，事实上，精子能在女性体内保持两到三天，甚至可以长达一周的时间。所以，如果不想受孕，无论何时都要做好避孕措施！